Awokado

Hej!

Jakiś czas temu czytałam książkę Dominique Loreau pt." Sztuka prostoty" i dowiedziałam się, że Azjatki  używały kiedyś jedynie oleju awokado do pielęgnacji skóry twarzy i ciała oraz szczotkę z włosia dzika do masażu, który pobudza układ limfatyczny do wydalania toksyn. Kremy i inne specyfiki były im nie potrzebne, bo wystarczyły tylko te rzeczy by zachować urodę godną pozazdroszczenia.
Dlaczego akurat olej z awokado? Bo jest olejem o najbogatszych właściwościach. 

Olej z awokado zawiera kwas olejowy , kwas linolowy , palmitynowy i stearynowy. Ma złotozieloną barwę. Dzięki temu może głęboko wnikać w skórę i odpowiednio ją pielęgnować. Oprócz kwasów tłuszczowych w swoim składzie posiada lecytynę, aminokwasy, sole mineralne, witaminy: A, B, E, C, D, H, PP, F a także potas i żelazo. Wszystkie te składniki powodują, że jest on idealny dla skóry przesuszonej i dojrzałej. Posiada naturalny faktor ochronny 3 - 4.
Nienasycone kwasy tłuszczowe odżywiają skórę, oddziałują przeciwalergicznie, hamują parowanie wody ze skóry (powstrzymują transepidermalną utratę wody). Olej z awokado zawiera skwalen posiadający właściwości antyzapalne i antygrzybiczne oraz chlorofil również przeciwzapalny i łagodzący.

Olej z awokado łatwo jest wchłaniany przez skórę, wnika w jej głębsze warstwy. Zalecany jest szczególnie do pielęgnacji skóry wrażliwej i suchej (ponieważ nawilża, wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry i zapobiega ucieczce wody z naskórka), dojrzałej, starzejącej się, z problemami.

Pomaga w leczeniu egzemy oraz łuszczycy. Olej awokado jest zaliczany do grupy olei gęstych. Z tego względu np. w masażu mieszany jest z innymi olejami (olejem ze słodkich migdałów, olejem z pestek winogron, olejem z pestek moreli). Olejek z awokado głęboko nawilża nie tylko skórę twarzy ale i całe ciało, nic więc dziwnego że masaż olejkiem z awokado jest bardzo popularnym zabiegiem w  salonach Spa i gabinetach odnowy biologicznej. Główną ich zaletą jest to, że wyraźnie poprawiają stan skóry i przywracają jej młodzieńczy wygląd.

Awokado wyraźnie poprawia też kondycję włosów suchych , zniszczonych i farbowanych. Dzięki zawartości NNKT wzmacnia strukturę włosa i zapobiega mechanicznym zniszczeniom.

Warto wiedzieć też, że awokado obniża poziom cholesterolu, poprawia funkcjonowanie systemu nerwowego, działa przeciwmiażdżycowo i mogą go spożywać nawet osoby chore na cukrzycę. Zawarte w nim tłuszcze są równie łatwo przyswajalne przez organizm człowieka co masło.
Awokado wskazane jest dla osób chorujących na stłuszczenie wątroby i zaburzenia metabolizmu tłuszczów, gdyż zawarta w nim miedź powoduje normalizację funkcji enzymatycznych wątroby i ustępowanie stłuszczenia.
Dojrzały owoc doskonale się rozsmarowuje, dzięki czemu w niektórych krajach jest doskonałym zamiennikiem tłuszczów zwierzęcych. Spożywać go można w postaci sałatek oraz przystawek. Dodanie soku z cytryny zapobiega brunatnieniu miąższu owocu.

 

Maseczka do twarzy z awokado

Zmiksuj miąższ z połowy awokado i dodaj 2 łyżeczki jogurtu naturalnego. Całość nałóż na twarz, szyję i dekolt na około 20 minut. Po upływie tego czasu, zmyj papkę ciepłą wodą i nałóż krem nawilżający .


Muszę przyznać, że faktycznie ten olejek działa i poprawia stan skóry. Pierwszą butelkę olejku zamówiłam na stronie www.naturalne-piekno.pl bo wychodziło najtaniej ze wszystkich sklepów internetowych: 49zł + przesyłka za 250ml. Kolejną butelkę kupiłam tutaj, w Szwajcarii w sklepie Coop (dział z olejami) i zapłaciłam 17,90CHF (czyli ok. 60,86zł) za 250ml.

Pozdrawiam i ściskam ciepło!

 dagna15

Post opracowałam na podstawie znalezionych artykułów w internecie 

(wikipedia, spa24.pl, ecospa.pl, zrobsobiekrem.pl)